頑張り屋さんすぎて睡眠不足になります

体は元気だけれど、仕事での睡眠不足からか心が疲れてるときはブルーになったりするから心療内科に週に一度通って、軽いカウンセリングを受けてお薬を貰うのてすが私はどうやら凄く頑張り屋さんらしい。

とにかく自分を追い詰めて、何でも自分の責任なんだと仕事に夢中になっているけれど仕事が終わると、疲れがどっと出てしまう。

それにより気持ちが少し落ち込んだり、悩んだりしてしまう結果睡眠が不足したり、考え事していたりすると朝になってしまったりする仕事は楽しいけれど、ストレスも抱えてるのも事実。

責任感に縛られると、誰もがそうなるとは思うのだけれどお医者さん曰く、私は溜め込むタイプだそうで、人一倍頑張るから、大変疲れやすいとの事。

疲れなんて一晩眠れば治るでしょって私は半ば不眠症なんだった・・・w時期的なものだと私は思うのよね。

頑張り過ぎならば少し働くペースを緩めるのも時には良いのかもしれないわね神様がくれた休憩と思えば、バチもあたらないでしょう

北の大地の夢しずくの成分